高血压患者要注意减肥

高血压的患者若是已经开始肥胖了就需要减肥的，因为过度肥胖容易升高血压，容易导致血液粘稠度增高，对高血压患者健康不利。过度肥胖也容易诱发心脑血管疾病，保持标准的体重这是很重要的。平时多锻炼身体就能够降脂减肥，也能够活血，多锻炼身体能够作为高血压患者的辅助治疗，对身体健康是有益处的。但是也不能过度的锻炼，避免伤害健康。高血压的患者不要吃很多肥肉以及腌制品，不要吃得太咸了。高血压的患者不要多吃含胆固醇较高的食物。