脂溢性脱发吃什么维生素

脂溢性性脱发可以选择B族维生素，比如维生素B1、维生素B6、维生素B12等，有助于改善症状，饮食上要以清淡为主，可以多吃一些含有B族维生素及蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆以及新鲜的蔬菜和水果，注意合理营养，将有利于头发生长和保持头皮的颜色和色泽。同时不能吃辛辣刺激性的食物，比如生葱、生姜、生蒜、辣椒等，注意劳逸结合，避免熬夜，还要保持心情舒畅，有助于症状的改善。

脂溢性脱发正式的医学名称为雄激素源性脱发，具体如下：第一、如果是男性的患者得了脂溢性脱发，现在最常用的药物就是口服非那雄胺。在临床上得到了很好的应用，而且疗效非常的好，并且安全性也非常的好。大约吃到半年的时候，患者就会觉得脱发的情况基本上就能得到控制。如果吃到1-2年的时候，头顶部能够有更浓密的毛发长出。第二、如果女性患者的脂溢性脱发，国家的药物说明书上还是禁止应用在女性的。虽然在国外已经有医生给女性的脂溢性脱发的患者，也处方非那雄胺，但是在中国是不允许的。所以女性的脂溢性脱发的患者，可能在口服药上还是以中药的成分为主，比如养血的或者益肾的一些中药。

脂溢性脱发吃什么好？头发最重要的营养来源是蛋白质，所以出现脂溢性脱发，在饮食上除了注意均衡营养，还要注意多补充一些富含蛋白质的食物。同时多吃绿色新鲜蔬菜和水果，可以补充一些黑芝麻，黑豆，牛奶等营养食品，不要吃一些辛辣刺激性的食物以及高热量或者煎炸的食品。要戒烟戒酒，保证充足的睡眠。除了饮食调理外，患者还适当选择一些药物进行治疗，例如可以使用米诺地尔酊进行外擦，用于治疗男性型脂溢性脱发疗效不错。严重的脂溢性脱发，还可以口服非那雄胺进行治疗，坚持四个月到一年时间，效果往往不错。

脂溢性脱发主要好发于青年人，发病原因主要是与遗传有关系，其次是体内雄激素水平过高导致油性皮肤，从而使毛囊萎缩引起脱发。治疗脂溢性脱发的药物主要有内服药和外用药，内服药是非那雄胺片，外用药物主要是米诺地尔酊，这个药在临床上推广的比较多，效果也不错。这两种药物结合到一起去使用，可以达到很好的效果，也可以选用一些辅助性的治疗，比如口服B族类的维生素，维生素B6、维生素B1都可以。日常生活中要避免长期的熬夜、戒烟酒、咖啡、可乐等刺激性的饮料。适当多吃一些红枣、黑芝麻、黑木耳、核桃、桑葚、枸杞子等养血补血的食物，可以有效的改善脂溢性脱发。