壮阳的中药材有哪些

肾阳虚在临床上比较常见，可以引起小便清长，畏寒怕冷，腰膝酸软，男性导致阳痿、早泄，女性会出现月经延长，女性不育、宫寒等症状，所以肾阳虚对患者的健康影响比较大。壮阳中草药有巴戟天，肉苁蓉，人参，菟丝子，枸杞等，但具体的中草药使用，需要在专业医生根据患者的具体病情来调配，自己不能滥用药物。而对于肾阳虚患者，平时可以多吃羊肉、狗肉、韭菜，海鲜，核桃等温补肾阳的食物。平时需要合理适度的性生活，坚持有氧运动，不要抽烟喝酒，养成良好的生活作息规律。