孕妇吃什么降血压

春天的风 提问于2024-05-24 05:15:46
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怀孕期间如果血压比较高,可以适量的多吃芹菜。芹菜里面含有丰富的维生素和纤维,具有清热凉血、镇静降压的作用,孕妇有高血压的时候常吃芹菜,能有效的降压。在这期间也可以适量的多吃含钙量丰富的食物,缺钙或缺钾的时候,容易导致血压增高,平时可以多点海带、紫菜、虾类的食物,能缓解血压增高的现象。也可以适量的多吃牛奶、豆制品,这里面不仅钙的含量丰富,还含有镁元素,也能促进胎儿的生长发育。如果孕妇血压高时,应该注意控制低盐、低脂肪饮食,保持心情舒畅,不要过于激动和精神紧张,不良的生活习惯也会导致血压的增高。

春天的风 2024-05-27 10:47:00

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