高血压应注意哪些

高血压患者应该注意以下几点：1、要进行饮食的调整，饮食方面要减少食盐摄入，尤其是钠盐摄入并增加钾盐的摄入，每日食盐摄入不超过5g，同时还要减少脂肪的摄入。每日油脂的摄入不超过100g，要坚持低盐低脂低胆固醇饮食。2、进行情绪的调整，要保持情绪的稳定，避免紧张、焦虑、激动以维持血压的稳定。3、生活方面要戒烟限酒，生活规律，禁忌和浓茶咖啡，刺激心脏和血管等的食物，同时也要进行适当的体育锻炼，以保持理想的体重，预防肥胖，从而避免血压升高。