黑芝麻糊可以当早餐吗?

黑芝麻糊可以作为早餐食品之一，但需要注意以下几点：

1．黑芝麻糊虽然营养丰富，但是热量较高，一般情况下建议控制摄入量，避免过量摄入导致肥胖。

2．黑芝麻糊不是一种完整的早餐，缺乏其他营养成分，如蛋白质、蔬菜、水果等，因此建议搭配其他食物一起食用。

3．黑芝麻糊的制作过程中可能添加糖等甜味剂，需要注意糖分摄入量，尤其是糖尿病患者。

4．如果选择购买市售黑芝麻糊，需要注意选择品牌和生产商，确保产品质量和安全。

综上所述，黑芝麻糊可以作为早餐食品之一，但需要注意控制摄入量、搭配其他食物、注意糖分摄入量和选择品牌和生产商等问题。