高血压怎么治疗最好

高血压的治疗包括1、改善生活行为包括减轻并控制体重。减少钠盐摄入。补充钙和钾盐。减少脂肪摄入。增加运动。戒烟、限制饮酒。减轻精神压力，保持心理平衡。2、血压控制标准的个体化。3、多重心血管危险因素协同控制。4、降压药物治疗降压药物治疗对检出的高血压患者，应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物，特别是每日给药1次能控制24小时并达标的药物，具体应遵循4个原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化。