瘀血怎么快速消除

1、受伤6～12小时内瘀血处行冷敷；受伤时间超过12小时，瘀血处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟，以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。2、用药酒轻轻的揉，待有灼热感，用力按血管的流向揉擦，或用毛巾热敷后血管扩张外用药酒，药力易吸收。反复几次可加快局部血液循环，使淤青迅速消除。3、严重时也可口服三七片，活血、化瘀配合黄金散外敷患处。如症状不缓解，注意与专科诊疗排除骨或肌腱、韧带损伤等可能。