月经量少发黑怎么调理

女性正常的月经颜色是暗红色，出现月经量少发黑，有可能是经前或经期受寒所致，有可能是精神、药物、环境、饮食等因素导致内分泌失调，如果有过流产史，可能是刮宫术引起宫腔粘连或者子宫内膜受损。还有可能是子宫病变引起的，建议不要自行乱用药物，应在医生指导下进行处理和调经治疗。另外，建议女性在月经期间注意饮食清淡，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，注意保暖，避免受凉。注意多休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，加强个人卫生护理。