女人肾虚该怎么办？

肾虚可能引发多种并发症，女性肾虚就可能会引起一系列的妇科疾病，所以肾虚患者一定要予以重视，女性肾虚的话，建议做到以下几点：第一、在饮食方面，日常生活中可以多吃一些补肾的食物，比如山药粥，胡萝卜跟海参粥等等，肾虚的食疗方法有很多，但是对于长期的肾虚患者来讲，食疗见效比较慢。第二、中药调理，在治疗的同时，还可以相应的使用一些药物辨证治疗，比如肉苁蓉、山药，这些都是具有补肾的作用。第三、穴位按摩，比如按摩耳窝能调节肾的功能，腰为肾之府，刺激肾俞穴和命门穴，可壮腰健肾或者是按摩涌泉穴，中医认为体内肾经的精髓是由此外涌出的，故可以开窍凝神，交通心肾，注意肾虚的患者切忌大补，要进行降补，应该积极的配合医生调理，坚持长时间的食疗。