气滞血瘀怎么调理

对于气滞血瘀，主要可以从理气开郁、调畅气机、活血化瘀，怡情易性等方面来治疗。气滞血瘀一般都兼有寒证或者气虚证等，也可以适当地口服一些补气、温经通脉的药物进行调理。气滞血瘀的患者可在医生指导下服用一些方剂，根据临床表现，颈部以上可以用通窍逐瘀汤，胸腹部以上可以用血府逐瘀汤，腹部可以用少腹逐瘀汤。患者还要加强体育锻炼，增强体质，如太极拳、中慢速跑步、骑自行车、爬山、游泳等。还要注意情志的调护，尽量积极乐观。避免思虑过重、抑郁、愤怒等情绪。