17岁还能长高吗

人身高70%～80%受遗传因素影响，什么时候开始发育生长，生长发育的速度，以及什么时间生长停止都受基因调控，所以存在个体差异。17岁能长高吗？人体总的来说，17岁是能长高的，只是长高的幅度有大有小。需要注意以下几点：要保证充足的营养，包括蛋白质，维生素，碳水化合物，如鱼蛋，奶与蔬菜，水果等，均要均衡摄入；保证良好的充足的睡眠，睡眠的时候是生长激素分泌的高峰时期；坚持适当的体育锻炼，尤其是蹦跳，拉伸等运动对关节韧带以及骨骼有刺激生长的作用；保持乐观向上的精神状态，欲寡欢的精神状态能影响生长高。