什么叫便秘

便秘是临床常见的症状，主要指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。多见于功能性便秘，指大肠结肠动力障碍导致肠蠕动减慢引起的便秘，以腹胀、腹部不适，无便意，排便间隔时间长为表现。另外长期饮水量过少，缺少膳食纤维，也会使粪便水分在肠道内被过度吸收呈硬块状，从而引起便秘。其次情绪紧张、恐惧、抑郁、焦虑等精神疾病也会使便意消失引起便秘。应多进食纤维素丰富的食物，多饮水，适当运动，可促进肠道蠕动，长期便秘应及时就诊。